TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garlic-fingers-with-cheese-donair-sauce
Küüslaugupulgad juustu ja donair-kastmega
Küüslaugupulgad juustu ja donair-kastmega (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 290 kcal, 44.0 g valku ja 53.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 290 kcal | 277 |
| Valgud | 44.0 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 151.0 g | 32.5 |
| sellest suhkrud | 39.0 g | 8.4 |
| Rasvad | 53.0 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | 20.0 g | 4.3 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.3 |
| Sool | 5.25 g | 1.13 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 229 minutit reipat kõndi või 118 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 65% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 88% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Nelja liha pitsa (10" pitsad)
1 290 kcal portsjoni kohta
East Side kala ja friikartulid – Haddock (2 tk)
1 280 kcal portsjoni kohta
Gigantico kolme juustu ravioli
1 260 kcal portsjoni kohta
Kahekordse juustuga fritti-pizza
1 260 kcal portsjoni kohta
Pere fettuccine alfredo
1 350 kcal portsjoni kohta
East Side kala ja friikartulid – Tursk (2 tk)
1 230 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.