TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garlic-fingers-with-cheese-donair-sauce
Чесночные палочки с сыром и соусом донер
Чесночные палочки с сыром и соусом донер в East Side Mario's (Canada) содержит 1 290 ккал на заявленную порцию, 44.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 290 kcal | 277 |
| Белки | 44.0 g | 9.5 |
| Углеводы | 151.0 g | 32.5 |
| в том числе сахара | 39.0 g | 8.4 |
| Жиры | 53.0 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | 20.0 g | 4.3 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.3 |
| Соль | 5.25 g | 1.13 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 229 минут быстрой ходьбы или 118 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 65% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 88% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Мясная пицца из четырех видов мяса (Пицца 10")
1 290 ккал на порцию
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Пикша (2 шт.)
1 280 ккал на порцию
Равиоли Гигантико с тремя сырами
1 260 ккал на порцию
Пицца Фритти с двойным сыром
1 260 ккал на порцию
Семейный феттучини Альфредо
1 350 ккал на порцию
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Треска (2 шт.)
1 230 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.