TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garlic-fingers-with-cheese-donair-sauce
Garlic Fingers with Cheese & Donair Sauce
Garlic Fingers with Cheese & Donair Sauce iš East Side Mario's (Canada) turi 1 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 53.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 290 kcal | 277 |
| Baltymas | 44.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 151.0 g | 32.5 |
| iš kurių cukrų | 39.0 g | 8.4 |
| Riebalai | 53.0 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | 4.3 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.3 |
| Druska | 5.25 g | 1.13 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 229 minučių greito ėjimo arba 118 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 65% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 88% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-30
Panašūs patiekalai šiame meniu
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 kcal porcijoje
East Side Fish & Chips - Haddock (2 pc)
1 280 kcal porcijoje
Gigantico Three Cheese Ravioli
1 260 kcal porcijoje
Double Cheese Fritti Pizza
1 260 kcal porcijoje
Family Fettuccine Alfredo
1 350 kcal porcijoje
East Side Fish & Chips - Cod (2 pc)
1 230 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.