TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-fries-5-pc
Chicken Tenders & Fries - 5 pc
Chicken Tenders & Fries - 5 pc no East Side Mario's (Canada) satur 1 100 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 55.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 100 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 119.0 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | 34.0 g | 6.2 |
| Tauki | 55.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.1 |
| Sāls | 7.05 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 195 minūtes strauja soļa vai 101 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 55% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 118% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hawaiian Heat Pizza (10" Pizzas)
1 090 kcal uz porciju
Crispy Chicken Bacon Rosé
1 110 kcal uz porciju
Scallop Carbonara (Dinner)
1 080 kcal uz porciju
Bruschetta Flatbread
1 080 kcal uz porciju
Mario's Mussels
1 120 kcal uz porciju
Cheese Cappelletti
1 130 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.