TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-fries-5-pc
Kanafileepadjad ja friikartulid - 5 tk
Kanafileepadjad ja friikartulid - 5 tk (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 100 kcal, 34.0 g valku ja 55.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 100 kcal | 201 |
| Valgud | 34.0 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 119.0 g | 21.7 |
| sellest suhkrud | 34.0 g | 6.2 |
| Rasvad | 55.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 0.7 |
| Kiudained | 6.0 g | 1.1 |
| Sool | 7.05 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 195 minutit reipat kõndi või 101 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 55% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 118% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-31
Sarnased kirjed sellel menüül
Krõbe kana ja peekon rosé-kastmes
1 110 kcal portsjoni kohta
Hawaiian Heat pitsa (10" pitsad)
1 090 kcal portsjoni kohta
Merikarbicarbonara (Õhtusöök)
1 080 kcal portsjoni kohta
Bruschetta-lamesai
1 080 kcal portsjoni kohta
Mario rannakarbid
1 120 kcal portsjoni kohta
Juustuga cappelletti
1 130 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.