TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-fries-5-pc
Куриные тендеры с картофелем фри — 5 шт.
Куриные тендеры с картофелем фри — 5 шт. в East Side Mario's (Canada) содержит 1 100 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 55.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 100 kcal | 201 |
| Белки | 34.0 g | 6.2 |
| Углеводы | 119.0 g | 21.7 |
| в том числе сахара | 34.0 g | 6.2 |
| Жиры | 55.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.1 |
| Соль | 7.05 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 195 минут быстрой ходьбы или 101 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 55% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 118% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Хрустящая курица с беконом в розовом соусе
1 110 ккал на порцию
Пицца Гавайский огонь (Пиццы 10")
1 090 ккал на порцию
Карбонара с гребешками (ужин)
1 080 ккал на порцию
Мидии от Марио
1 120 ккал на порцию
Флэтбред с брускеттой
1 080 ккал на порцию
Сырные каппелетти
1 130 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.