TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › junior-chicken-parmigiana
Laste kana Parmigiana
Laste kana Parmigiana (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 33.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 139 |
| Valgud | 33.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 57.0 g | 13.9 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 24.0 g | 5.8 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.2 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.2 |
| Sool | 2.28 g | 0.55 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Linguine-pasta kana-Tetrazzini (Lõuna)
570 kcal portsjoni kohta
Vorst ja penne Arrabbiata
580 kcal portsjoni kohta
Pool lihapalli-hoagie-võileiba
560 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu-parmesani friikartulid
560 kcal portsjoni kohta
Juustuga cappelletti (lõuna)
580 kcal portsjoni kohta
Kahekordse peekoniga carbonara (Lõuna)
590 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.