TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baked-salmon-alfresto-bowl
Küpsetatud lõhe Alfresto kauss
Küpsetatud lõhe Alfresto kauss (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 820 kcal, 44.0 g valku ja 54.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 149 |
| Valgud | 44.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 7.8 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 54.0 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 2.2 |
| Kiudained | 5.0 g | 0.9 |
| Sool | 3.53 g | 0.64 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 145 minutit reipat kõndi või 75 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 59% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Deluxe-pitsa (Valitud asukohad, 10" pitsad)
810 kcal portsjoni kohta
Vasikalihaga Parm Hero-võileib
840 kcal portsjoni kohta
10" lillkapsapõhi (gluteenisõbralik)
800 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad
800 kcal portsjoni kohta
Röstitud küüslaugu fettuccine Alfredo kanaga
840 kcal portsjoni kohta
Vasikalihaga parmigiana
800 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.