TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-salmon-alfresto-bowl
Baked Salmon Alfresto Bowl
Baked Salmon Alfresto Bowl iš East Side Mario's (Canada) turi 820 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 54.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 820 kcal | 149 |
| Baltymas | 44.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 7.8 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 54.0 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | 5.0 g | 0.9 |
| Druska | 3.53 g | 0.64 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 145 minučių greito ėjimo arba 75 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 59% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Deluxe Pizza (Select Locations, 10" Pizzas)
810 kcal porcijoje
Veal Parm Hero Sandwich
840 kcal porcijoje
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks
800 kcal porcijoje
Roasted Garlic Fettuccine Alfredo with Chicken
840 kcal porcijoje
Veal Parmigiana
800 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.