TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yam-fries-garlic-aioli
Yam Fries + Garlic Aioli
Yam Fries + Garlic Aioli iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 326 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 67.0 g | 37.0 |
| iš kurių cukrų | 19.0 g | 10.5 |
| Riebalai | 32.0 g | 17.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 8.0 g | 4.4 |
| Druska | 2.78 g | 1.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 46% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Chili Tofu
590 kcal porcijoje
Pollo
590 kcal porcijoje
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 kcal porcijoje
Butter Noodles
580 kcal porcijoje
Burger & Fries
600 kcal porcijoje
Bigger Better Burger
570 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.