TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 55-club-sandwich
55+ Club Sandwich
55+ Club Sandwich iš Denny's (Canada) turi 1 000 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.6 g baltymų ir 52.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 000 kcal | — |
| Baltymas | 44.6 g | — |
| Angliavandeniai | 91.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 52.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.2 g | — |
| Skaidulos | 9.7 g | — |
| Druska | 7.36 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 177 minučių greito ėjimo arba 92 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 123% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fish and Chips (Add Side Choices & Dinner Bread)
990 kcal porcijoje
Slamburger (Add Side Choice)
1 010 kcal porcijoje
Roast Turkey Dinner (Add Side Choices & Dinner Bread)
1 030 kcal porcijoje
Spiked Double Chocolate Peppermint Milk Shake (December)
970 kcal porcijoje
Tropical Bowl with Teriyaki Tofu
970 kcal porcijoje
Onion Rings (Build Your Own Sampler)
960 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.