TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oh-fudge-20-oz
Oh Fudge! (20 oz)
Oh Fudge! (20 oz) no Cold Stone Creamery (US) satur 1 380 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 77.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 380 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 150.0 g | 24.4 |
| tostarp cukuri | 138.0 g | 22.4 |
| Tauki | 77.0 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | 53.0 g | 8.6 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 0.8 |
| Sāls | 1.23 g | 0.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 245 minūtes strauja soļa vai 127 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 69% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cold Stone Creamery (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Milk and OREO Cookies (20 oz)
1 420 kcal uz porciju
Cake Batter 'n Shake (20 oz)
1 440 kcal uz porciju
Very Vanilla (20 oz)
1 310 kcal uz porciju
Dough-lightful Peanut Butter (Gotta Have It)
1 240 kcal uz porciju
One Smart Brookie (Gotta Have It)
1 230 kcal uz porciju
Dough for It! (Gotta Have it)
1 230 kcal uz porciju
Visi Cold Stone Creamery (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.