TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mushrooms-on-toast
Mushrooms on Toast
Mushrooms on Toast no The Coffee Club (Australia) satur 559 kcal norādītajā porcijā, ar 23.5 g olbaltumvielu un 25.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 559 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 23.5 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 55.6 g | 15.8 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 1.4 |
| Tauki | 25.7 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 6.35 g | 1.81 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 106% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-04
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corn & Zucchini Fritters
559 kcal uz porciju
Milkshake Chocolate Regular
562 kcal uz porciju
Milkshake Salted Caramel Regular
563 kcal uz porciju
Bacon & Egg Bun (Drive Thru)
566 kcal uz porciju
Iced Chai Large
544 kcal uz porciju
Kids Rainbow Pancake
577 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.