TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-tomato-pesto-flat-grill
Mushroom, Tomato & Pesto Flat Grill
Mushroom, Tomato & Pesto Flat Grill no The Coffee Club (Australia) satur 412 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 23.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 412 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 11.9 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 2.6 |
| Tauki | 23.8 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.11 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 69% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-06
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mushroom, Tomato & Pesto Flat Grill™ (Drive Thru)
412 kcal uz porciju
Iced Chocolate Regular
410 kcal uz porciju
Frappe Mocha Regular
414 kcal uz porciju
Frappe Double Chocolate Large
414 kcal uz porciju
Nourish Bowl
415 kcal uz porciju
Smoothie Mango Large
399 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.