TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-tomato-pesto-flat-grill
Seene-, tomati- ja pestoga lamedikrill
Seene-, tomati- ja pestoga lamedikrill (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 412 kcal, 8.8 g valku ja 23.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 132 |
| Valgud | 8.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 11.9 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 2.6 |
| Rasvad | 23.8 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 1.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.11 g | 1.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 69% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-06
Sarnased kirjed sellel menüül
Seene-, tomati- ja pestoga lamedikrill™ (Automaatöö)
412 kcal portsjoni kohta
Jääšokolaad tavaline
410 kcal portsjoni kohta
Mokafrappe tavaline
414 kcal portsjoni kohta
Topeltšokolaadifrappe suur
414 kcal portsjoni kohta
Toitev kauss
415 kcal portsjoni kohta
Mango muuti suur
399 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.