TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-mango-large
Smoothie Mango Large
Smoothie Mango Large no The Coffee Club (Australia) satur 399 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 5.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 399 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 77.0 g | — |
| tostarp cukuri | 68.0 g | — |
| Tauki | 5.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.22 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pistachio Hot Chocolate - 16 oz
394 kcal uz porciju
Coconut Latte - 16 oz
394 kcal uz porciju
Kids Cheesy Ham Flat Grill (Ipswich Riverlink)
390 kcal uz porciju
Iced Chocolate Regular
410 kcal uz porciju
Mushroom, Tomato & Pesto Flat Grill™ (Drive Thru)
412 kcal uz porciju
Mushroom, Tomato & Pesto Flat Grill
412 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.