TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kids-cheesy-corn-omelette
Lasten juustoinen maissitonnikala-munakas
Lasten juustoinen maissitonnikala-munakas (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 18.2 g proteiinia ja 31.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 218 |
| Proteiini | 18.2 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 14.2 |
| josta sokereita | 8.7 g | 4.0 |
| Rasva | 31.3 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 15.9 g | 7.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.38 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jää-Chai normaali
480 kcal annosta kohti
Bruschetta
483 kcal annosta kohti
Kahvifrapé iso
478 kcal annosta kohti
Vihreä smoothie Iso
477 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocroissant (Drive Thru)
471 kcal annosta kohti
Croissant
469 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.