TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iced-chai-regular
Jää-Chai normaali
Jää-Chai normaali (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 10.7 g proteiinia ja 22.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 10.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.2 g | — |
| josta sokereita | 52.4 g | — |
| Rasva | 22.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.2 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.37 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lasten juustoinen maissitonnikala-munakas
480 kcal annosta kohti
Bruschetta
483 kcal annosta kohti
Kahvifrapé iso
478 kcal annosta kohti
Vihreä smoothie Iso
477 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocroissant (Drive Thru)
471 kcal annosta kohti
Croissant
469 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.