TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta
Bruschetta
Bruschetta no The Coffee Club (Australia) satur 483 kcal norādītajā porcijā, ar 14.1 g olbaltumvielu un 27.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 483 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 14.1 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 43.5 g | 17.6 |
| tostarp cukuri | 5.9 g | 2.4 |
| Tauki | 27.7 g | 11.2 |
| tostarp piesātinātās | 9.1 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.80 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Cheesy Corn Omelette
480 kcal uz porciju
Iced Chai Regular
480 kcal uz porciju
Frappe Coffee Large
478 kcal uz porciju
Smoothie Green Large
477 kcal uz porciju
Ham & Cheese Croissant (Drive Thru)
471 kcal uz porciju
Chicken Caesar Salad (Ipswich Riverlink)
496 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.