TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast-w-ricotta-drive-thru
Avocado Toast w/ Ricotta (Drive Thru)
Avocado Toast w/ Ricotta (Drive Thru) iš The Coffee Club (Australia) turi 531 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 531 kcal | 195 |
| Baltymas | 16.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 27.0 g | 9.9 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.23 g | 1.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avocado Toast
538 kcal porcijoje
Chicken, Corn & Bacon Soup
523 kcal porcijoje
Iced Chai Large
544 kcal porcijoje
Italian Baked Meatballs
514 kcal porcijoje
Milkshake Vanilla Regular
504 kcal porcijoje
Corn & Zucchini Fritters
559 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.