TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast-w-ricotta-drive-thru
Тост с авокадо и рикоттой (Авто)
Тост с авокадо и рикоттой (Авто) в The Coffee Club (Australia) содержит 531 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 531 kcal | 195 |
| Белки | 16.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 53.0 g | 19.4 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.1 |
| Жиры | 27.0 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.23 g | 1.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 87% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Тост с авокадо
538 ккал на порцию
Суп с курицей, кукурузой и беконом
523 ккал на порцию
Айс Чай большой
544 ккал на порцию
Итальянские запеченные фрикадельки
514 ккал на порцию
Ванильный молочный коктейль обычный
504 ккал на порцию
Кукурузно-кабачковые оладьи
559 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.