TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › paella-fruits-de-mer-et-merguez
Паэлья с морепродуктами и мергесом
Паэлья с морепродуктами и мергесом в class'croute (FR) содержит 547 ккал на заявленную порцию, 39.5 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 547 kcal | 148 |
| Белки | 39.5 g | 10.7 |
| Углеводы | 46.7 g | 12.7 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 1.0 |
| Жиры | 21.3 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | 5.3 g | 1.4 |
| Клетчатка | 5.7 g | 1.5 |
| Соль | 4.56 g | 1.24 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 76% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-03
Похожие позиции этого меню
Веганский по-баскски
546 ккал на порцию
Ролл Вертиго
548 ккал на порцию
Сливочная руккола
545 ккал на порцию
Бланкет шеф-повара
550 ккал на порцию
Пенне арабьята
542 ккал на порцию
Мини-гранола боул
552 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.