TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-merry-fish-mas-plateau-classic
Le Merry Fish'mas - plateau classic
Le Merry Fish'mas - plateau classic no class'croute (FR) satur 668 kcal norādītajā porcijā, ar 32.6 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 668 kcal | 96 |
| Olbaltumviela | 32.6 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 89.7 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | 4.4 g | 0.6 |
| Tauki | 16.1 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.7 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 5.7 g | 0.8 |
| Sāls | 2.80 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 118 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Poisson façon Chimichurri
667 kcal uz porciju
Jambon Fromage
669 kcal uz porciju
LES VERRINES - Mozzarella tomate & poulet & chorizo
669 kcal uz porciju
Super-Protein Bowl
664 kcal uz porciju
Rosette
673 kcal uz porciju
Mac&cheese
673 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.