TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › le-merry-fish-mas-plateau-classic
Мерри Фишмас — классическое плато
Мерри Фишмас — классическое плато в class'croute (FR) содержит 668 ккал на заявленную порцию, 32.6 г белка и 16.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 668 kcal | 96 |
| Белки | 32.6 g | 4.7 |
| Углеводы | 89.7 g | 12.9 |
| в том числе сахара | 4.4 g | 0.6 |
| Жиры | 16.1 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | 4.7 g | 0.7 |
| Клетчатка | 5.7 g | 0.8 |
| Соль | 2.80 g | 0.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Рыба по-чимичури
667 ккал на порцию
Ветчина Сыр
669 ккал на порцию
ВЕРРИНЫ: моцарелла с томатом, цыпленок, чоризо
669 ккал на порцию
Супер протеиновый боул
664 ккал на порцию
Розетт
673 ккал на порцию
Мак-энд-чиз
673 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.