TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-merry-fish-mas-plateau-classic
Le Merry Fish'mas - classic-tarjotin
Le Merry Fish'mas - classic-tarjotin (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 668 kcal, 32.6 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 668 kcal | 96 |
| Proteiini | 32.6 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 89.7 g | 12.9 |
| josta sokereita | 4.4 g | 0.6 |
| Rasva | 16.1 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.7 g | 0.7 |
| Kuitu | 5.7 g | 0.8 |
| Suola | 2.80 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 118 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chimichurri-tyylinen kala
667 kcal annosta kohti
Kinkku-juusto
669 kcal annosta kohti
VERRIINIT - Mozzarella-tomaatti & kana & chorizo
669 kcal annosta kohti
Super-proteiinikulho
664 kcal annosta kohti
Rosette-makkara
673 kcal annosta kohti
Mac&cheese
673 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.