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A GRANDE SALADA massa com pesto e legumes mediterrânicos
A GRANDE SALADA massa com pesto e legumes mediterrânicos no class'croute (FR) tem 2 162 kcal por porção declarada, com 68.4 g de proteína e 92.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 162 kcal | 203 |
| Proteínas | 68.4 g | 6.4 |
| Hidratos de carbono | 253.1 g | 23.7 |
| dos quais açúcares | 8.5 g | 0.8 |
| Gordura | 92.1 g | 8.6 |
| das quais saturados | 20.6 g | 1.9 |
| Fibra | 22.0 g | 2.1 |
| Sal | 7.35 g | 0.69 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 383 minutos de caminhada rápida ou 198 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 108% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 122% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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