TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › picas-uzkoda-skinka
Picas uzkoda Šķiņķa
Picas uzkoda Šķiņķa no Circle K (Latvija) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 30.4 g | 28.7 |
| tostarp cukuri | 1.8 g | 1.7 |
| Tauki | 5.0 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.9 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | 2.2 |
| Sāls | 1.14 g | 1.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal uz porciju
Biezpiena kvadrātiņš
240 kcal uz porciju
Siermaizīte
173 kcal uz porciju
Šokolādes dzēriens
170 kcal uz porciju
Buljona pīrādziņš
245 kcal uz porciju
Vistas gaļas nageti
251 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.