TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › siermaizite
Siermaizīte
Siermaizīte no Circle K (Latvija) satur 173 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 173 kcal | 298 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 12.6 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 2.6 |
| Tauki | 10.8 g | 18.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.9 g | 5.0 |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | 1.6 |
| Sāls | 0.79 g | 1.36 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Šokolādes dzēriens
170 kcal uz porciju
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal uz porciju
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 kcal uz porciju
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal uz porciju
Svaigi spiesta apelsīnu sula
135 kcal uz porciju
Matcha latte
134 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.