TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › picas-uzkoda-skinka
Picas uzkoda Šķiņķa
Picas uzkoda Šķiņķa chez Circle K (Latvija) contient 207 kcal par portion déclarée, avec 9.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 207 kcal | 195 |
| Protéines | 9.0 g | 8.5 |
| Glucides | 30.4 g | 28.7 |
| dont sucres | 1.8 g | 1.7 |
| Lipides | 5.0 g | 4.7 |
| dont saturés | 1.9 g | 1.8 |
| Fibres | 2.3 g | 2.2 |
| Sel | 1.14 g | 1.08 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 37 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 19% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal par portion
Biezpiena kvadrātiņš
240 kcal par portion
Siermaizīte
173 kcal par portion
Šokolādes dzēriens
170 kcal par portion
Buljona pīrādziņš
245 kcal par portion
Vistas gaļas nageti
251 kcal par portion
Tous les plats Circle K (Latvija) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.