TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pyragelis-su-spinatais-ir-feta
Pyragėlis su špinatais ir feta
Pyragėlis su špinatais ir feta (Circle K (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 359 kcal, 10.3 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 287 |
| Proteiini | 10.3 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 32.0 |
| josta sokereita | 2.1 g | 1.7 |
| Rasva | 16.9 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | 10.5 g | 8.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.63 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Circle K (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sukutis su mocarela
356 kcal annosta kohti
Kruasanas su šokolado įdaru
356 kcal annosta kohti
Kibinas su vištiena
353 kcal annosta kohti
Sluoksniuotas cinamoninis sukutis
352 kcal annosta kohti
Mini amerikietiški blyneliai
350 kcal annosta kohti
Lęšių salotos
371 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.