TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pyragelis-su-spinatais-ir-feta
Pyragėlis su špinatais ir feta
Pyragėlis su špinatais ir feta iš Circle K (Lietuva) turi 359 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.3 g baltymų ir 16.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 359 kcal | 287 |
| Baltymas | 10.3 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 32.0 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 1.7 |
| Riebalai | 16.9 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 10.5 g | 8.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.63 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sukutis su mocarela
356 kcal porcijoje
Kruasanas su šokolado įdaru
356 kcal porcijoje
Kibinas su vištiena
353 kcal porcijoje
Sluoksniuotas cinamoninis sukutis
352 kcal porcijoje
Mini amerikietiški blyneliai
350 kcal porcijoje
Lęšių salotos
371 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.