TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prancuziskas-sumustinis-su-kumpiu-ir-suriu
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu iš Circle K (Lietuva) turi 373 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.8 g baltymų ir 13.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 373 kcal | 222 |
| Baltymas | 21.8 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 38.6 g | 23.0 |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | 2.0 |
| Riebalai | 13.9 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 2.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.35 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lęšių salotos
371 kcal porcijoje
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine
378 kcal porcijoje
Mocarelos lazdelės
385 kcal porcijoje
Pyragėlis su špinatais ir feta
359 kcal porcijoje
Avižinių dribsnių košė
388 kcal porcijoje
Kruasanas su šokolado įdaru
356 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.