TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › prancuziskas-sumustinis-su-kumpiu-ir-suriu
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu в Circle K (Lietuva) содержит 373 ккал на заявленную порцию, 21.8 г белка и 13.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 373 kcal | 222 |
| Белки | 21.8 g | 13.0 |
| Углеводы | 38.6 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 3.4 g | 2.0 |
| Жиры | 13.9 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 2.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.35 g | 1.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Lietuvių; цифры — опубликованные значения Lietuvių.
Source: опубликованные данные Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Lęšių salotos
371 ккал на порцию
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine
378 ккал на порцию
Mocarelos lazdelės
385 ккал на порцию
Pyragėlis su špinatais ir feta
359 ккал на порцию
Avižinių dribsnių košė
388 ккал на порцию
Kruasanas su šokolado įdaru
356 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Lietuva) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.