TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kruasanas-su-lasisa
Kruasanas su lašiša
Kruasanas su lašiša no Circle K (Lietuva) satur 481 kcal norādītajā porcijā, ar 15.1 g olbaltumvielu un 33.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 481 kcal | 276 |
| Olbaltumviela | 15.1 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 29.1 g | 16.7 |
| tostarp cukuri | 6.1 g | 3.5 |
| Tauki | 33.3 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | 11.6 g | 6.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.46 g | 1.41 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuno salotos
482 kcal uz porciju
Pyragėlis su dešrele ir agurkų-garstyčių padažu
490 kcal uz porciju
Sūrainis su jautiena
448 kcal uz porciju
"Brioche" duonelė su vytintu kumpiu
433 kcal uz porciju
Kibinas su kiauliena
415 kcal uz porciju
"Wrapper" mėsainis su vištiena
547 kcal uz porciju
Visi Circle K (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.