TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kruasanas-su-lasisa
Kruasanas su lašiša
Kruasanas su lašiša iš Circle K (Lietuva) turi 481 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.1 g baltymų ir 33.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 481 kcal | 276 |
| Baltymas | 15.1 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 29.1 g | 16.7 |
| iš kurių cukrų | 6.1 g | 3.5 |
| Riebalai | 33.3 g | 19.1 |
| iš kurių sočiosios | 11.6 g | 6.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.46 g | 1.41 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuno salotos
482 kcal porcijoje
Pyragėlis su dešrele ir agurkų-garstyčių padažu
490 kcal porcijoje
Sūrainis su jautiena
448 kcal porcijoje
"Brioche" duonelė su vytintu kumpiu
433 kcal porcijoje
Kibinas su kiauliena
415 kcal porcijoje
"Wrapper" mėsainis su vištiena
547 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.