TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › surainis-su-jautiena
Sūrainis su jautiena
Sūrainis su jautiena no Circle K (Lietuva) satur 448 kcal norādītajā porcijā, ar 18.4 g olbaltumvielu un 22.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 448 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 18.4 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 40.1 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | 12.9 g | 7.3 |
| Tauki | 22.4 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | 8.8 g | 5.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.36 g | 1.34 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
"Brioche" duonelė su vytintu kumpiu
433 kcal uz porciju
Kibinas su kiauliena
415 kcal uz porciju
Kruasanas su lašiša
481 kcal uz porciju
Tuno salotos
482 kcal uz porciju
Pyragėlis su dešrele ir agurkų-garstyčių padažu
490 kcal uz porciju
"NUGGETS" vištienos kepsneliai 8 vnt.
405 kcal uz porciju
Visi Circle K (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.