TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bandele-su-vanile-ir-sokoladu
Bandelė su vanile ir šokoladu
Bandelė su vanile ir šokoladu no Circle K (Lietuva) satur 393 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 19.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 393 kcal | 364 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 46.4 g | 43.0 |
| tostarp cukuri | 16.0 g | 14.8 |
| Tauki | 19.9 g | 18.4 |
| tostarp piesātinātās | 10.5 g | 9.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.86 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avižinių dribsnių košė
388 kcal uz porciju
Mocarelos lazdelės
385 kcal uz porciju
"NUGGETS" vištienos kepsneliai 8 vnt.
405 kcal uz porciju
Grūdinė duonelė su kiaušiniu ir šonine
378 kcal uz porciju
"Prancūziškas" sumuštinis su kumpiu ir sūriu
373 kcal uz porciju
Kibinas su kiauliena
415 kcal uz porciju
Visi Circle K (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.