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Bandelė su vanile ir šokoladu
Bandelė su vanile ir šokoladu en Circle K (Lietuva) tiene 393 kcal por ración declarada, con 6.5 g de proteína y 19.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 393 kcal | 364 |
| Proteínas | 6.5 g | 6.0 |
| Hidratos de carbono | 46.4 g | 43.0 |
| de las cuales azúcares | 16.0 g | 14.8 |
| Grasa | 19.9 g | 18.4 |
| de las cuales saturadas | 10.5 g | 9.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.86 g | 0.80 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 70 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 14% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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