TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › viinerpirukas-70g
Nakkipiirakka 70g
Nakkipiirakka 70g (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 179 kcal, 3.2 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 256 |
| Proteiini | 3.2 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 17.6 g | 25.1 |
| josta sokereita | 2.7 g | 3.9 |
| Rasva | 10.7 g | 15.3 |
| josta tyydyttyneitä | 6.2 g | 8.9 |
| Kuitu | 0.7 g | 1.0 |
| Suola | 0.28 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Matcha Latte L (n.)
179 kcal annosta kohti
Pekaanipähkinäpulla
181 kcal annosta kohti
Mokka M (n.)
176 kcal annosta kohti
Mokka kaurajuomalla M (n. ravintoarvo)
183 kcal annosta kohti
Matcha Latte M (n.)
171 kcal annosta kohti
Piparminttumokka M (n.)
189 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.