TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pekaanipahkli-saiake
Pekaanipähkinäpulla
Pekaanipähkinäpulla (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 2.0 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 453 |
| Proteiini | 2.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | 42.0 |
| josta sokereita | 7.6 g | 19.0 |
| Rasva | 11.6 g | 29.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | 11.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.17 g | 0.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Matcha Latte L (n.)
179 kcal annosta kohti
Nakkipiirakka 70g
179 kcal annosta kohti
Mokka kaurajuomalla M (n. ravintoarvo)
183 kcal annosta kohti
Mokka M (n.)
176 kcal annosta kohti
Piparminttumokka M (n.)
189 kcal annosta kohti
Matcha Latte M (n.)
171 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.