TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-croissant
Круассан с ветчиной и сыром
Круассан с ветчиной и сыром в Circle K (Eesti) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 305 |
| Белки | 7.8 g | 8.2 |
| Углеводы | 29.5 g | 31.1 |
| в том числе сахара | 2.9 g | 3.1 |
| Жиры | 15.2 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | 8.6 g | 9.1 |
| Клетчатка | 1.3 g | 1.4 |
| Соль | 1.05 g | 1.11 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Утренний маффин с ветчиной и сыром
303 ккал на порцию
Двойной хот-дог
275 ккал на порцию
Какао XL (прибл.)
307 ккал на порцию
Пирог с копчёной курицей и зелёным луком
268 ккал на порцию
Какао с овсяным напитком XL (ориентировочная пищевая ценность)
316 ккал на порцию
Мятный мокка с овсяным напитком XL (ориентировочная пищевая ценность)
260 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.