TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › suitsukanapirukas-murulauguga
Пирог с копчёной курицей и зелёным луком
Пирог с копчёной курицей и зелёным луком в Circle K (Eesti) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 16.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 315 |
| Белки | 9.4 g | 11.1 |
| Углеводы | 21.3 g | 25.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 2.4 |
| Жиры | 16.2 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | 7.9 g | 9.3 |
| Клетчатка | 1.3 g | 1.5 |
| Соль | 0.79 g | 0.93 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Двойной хот-дог
275 ккал на порцию
Мятный мокка с овсяным напитком XL (ориентировочная пищевая ценность)
260 ккал на порцию
Булочка с изюмом
257 ккал на порцию
Мятный мокко XL
251 ккал на порцию
Мятное какао с овсяным напитком L (ориентировочная пищевая ценность)
250 ккал на порцию
Круассан с ветчиной и сыром
290 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.