TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-croissant
Singi-juustu croissant
Singi-juustu croissant no Circle K (Eesti) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 15.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 305 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 29.5 g | 31.1 |
| tostarp cukuri | 2.9 g | 3.1 |
| Tauki | 15.2 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 8.6 g | 9.1 |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | 1.4 |
| Sāls | 1.05 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hommikumuffin singi-juustuga
303 kcal uz porciju
Kaheraudne hot dog
275 kcal uz porciju
Piimakakao XL (ligikaudne)
307 kcal uz porciju
Suitsukanapirukas murulauguga
268 kcal uz porciju
Kakao kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
316 kcal uz porciju
Piparmündi kohvikakao kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
260 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.