TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rannumees-peekoni-ja-munaga-210g
Rännumees peekoni ja munaga 210g
Rännumees peekoni ja munaga 210g iš Circle K (Eesti) turi 477 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.8 g baltymų ir 28.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 477 kcal | 227 |
| Baltymas | 20.8 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 31.3 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | 3.8 g | 1.8 |
| Riebalai | 28.4 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 8.8 g | 4.2 |
| Skaidulos | 6.7 g | 3.2 |
| Druska | 2.10 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Croissant singi-juustuga 190g
479 kcal porcijoje
Mustikamuffin 120g
473 kcal porcijoje
Kana-mozzarella juustuciabatta 190g
469 kcal porcijoje
Serrano Pretzel
490 kcal porcijoje
BBQ kana võileib 210g
496 kcal porcijoje
Väike juustuburger
457 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.