TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant-singi-juustuga-190g
Croissant singi-juustuga 190g
Croissant singi-juustuga 190g iš Circle K (Eesti) turi 479 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.6 g baltymų ir 32.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 479 kcal | 252 |
| Baltymas | 17.6 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 28.7 g | 15.1 |
| iš kurių cukrų | 5.8 g | 3.1 |
| Riebalai | 32.5 g | 17.1 |
| iš kurių sočiosios | 13.2 g | 6.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.01 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rännumees peekoni ja munaga 210g
477 kcal porcijoje
Mustikamuffin 120g
473 kcal porcijoje
Kana-mozzarella juustuciabatta 190g
469 kcal porcijoje
Serrano Pretzel
490 kcal porcijoje
BBQ kana võileib 210g
496 kcal porcijoje
Väike juustuburger
457 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.