TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-mozzarella-juustuciabatta-190g
Kana-mozzarella-juustociabatta 190g
Kana-mozzarella-juustociabatta 190g (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 469 kcal, 24.5 g proteiinia ja 22.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 469 kcal | 247 |
| Proteiini | 24.5 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 41.4 g | 21.8 |
| josta sokereita | 1.7 g | 0.9 |
| Rasva | 22.2 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 3.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.85 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mustikkamuffini 120g
473 kcal annosta kohti
Rännumees pekonilla ja munalla 210g
477 kcal annosta kohti
Croissant kinkulla ja juustolla 190g
479 kcal annosta kohti
Pieni juustohampurilainen
457 kcal annosta kohti
Ranskaperunat Cheddar-juustolla
455 kcal annosta kohti
Lohi-munacroissant 165g
453 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.