TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kana-juustu-vrapp
Kana-juustu vrapp
Kana-juustu vrapp no Circle K (Eesti) satur 584 kcal norādītajā porcijā, ar 32.2 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 584 kcal | 205 |
| Olbaltumviela | 32.2 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 51.2 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 5.6 g | 2.0 |
| Tauki | 27.0 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.63 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 61% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quesadilla kana-juustu
577 kcal uz porciju
Kana-avokaado vrapp
602 kcal uz porciju
Kana Caesari vrap
565 kcal uz porciju
Pastasalat kanaga 370g
603 kcal uz porciju
Kebabi vrapp (veiselihaga)
609 kcal uz porciju
Lõhe-muna vrapp
559 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.