TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kana-juustu-vrapp
Ролл с курицей и сыром
Ролл с курицей и сыром в Circle K (Eesti) содержит 584 ккал на заявленную порцию, 32.2 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 584 kcal | 205 |
| Белки | 32.2 g | 11.3 |
| Углеводы | 51.2 g | 18.0 |
| в том числе сахара | 5.6 g | 2.0 |
| Жиры | 27.0 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.63 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Кесадилья курица-сыр
577 ккал на порцию
Ролл с курицей и авокадо
602 ккал на порцию
Куриный ролл Цезарь
565 ккал на порцию
Салат с пастой и курицей 370g
603 ккал на порцию
Кебаб-ролл (с говядиной)
609 ккал на порцию
Ролл с лососем и яйцом
559 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.