TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-juustu-vrapp
Kana-juusto wrap
Kana-juusto wrap (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 584 kcal, 32.2 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 584 kcal | 205 |
| Proteiini | 32.2 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 51.2 g | 18.0 |
| josta sokereita | 5.6 g | 2.0 |
| Rasva | 27.0 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.63 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-juusto-quesadilla
577 kcal annosta kohti
Kana-avokado wrap
602 kcal annosta kohti
Kana-Caesar wrap
565 kcal annosta kohti
Pastasalaatti kanalla 370g
603 kcal annosta kohti
Kebabwrap (naudanlihalla)
609 kcal annosta kohti
Lohi-munawrap
559 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.