TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kana-avokaado-vrapp
Kana-avokado wrap
Kana-avokado wrap (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 602 kcal, 29.4 g proteiinia ja 28.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | 185 |
| Proteiini | 29.4 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 55.9 g | 17.2 |
| josta sokereita | 9.7 g | 3.0 |
| Rasva | 28.3 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.28 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pastasalaatti kanalla 370g
603 kcal annosta kohti
Kebabwrap (naudanlihalla)
609 kcal annosta kohti
Kana-juusto wrap
584 kcal annosta kohti
Rapeakanabox
625 kcal annosta kohti
Kana-pekoniwrap
626 kcal annosta kohti
Grillihampurilainen kanapihvillä
626 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.